血壓高壓90低壓60正常嗎問(wèn)
血壓高壓90低壓60正常嗎
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張定國(guó)副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
血壓高壓90mmHg、低壓60mmHg是正常的,但血壓會(huì)受多種因素影響,如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一般情況下,理想的血壓為120/80mmHg,正常血壓為130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg為臨界高血壓,高于140/90mmHg即為高血壓。因此,當(dāng)收縮壓為90mmHg時(shí),低壓為60mmHg是在正常范圍內(nèi)的。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等,因此在測(cè)量血壓時(shí),需要保持安靜、放松的狀態(tài),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)量。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),隨著年齡的增長(zhǎng),血管彈性會(huì)逐漸下降,血壓也會(huì)有所升高,但只要血壓在正常范圍內(nèi),就不需要過(guò)于擔(dān)心。
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),需要注意以下幾點(diǎn):
定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,保持血壓穩(wěn)定。
改善生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。
避免過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等,以免血壓升高。
總之,血壓高壓90mmHg、低壓60mmHg是正常的,但需要注意血壓的變化,保持健康的生活方式,如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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