低壓90mmHg高壓120mmHg正常嗎問(wèn)
低壓90mmHg高壓120mmHg正常嗎
-
-
張定國(guó)副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
根據(jù)低壓90mmHg高壓120mmHg,屬于正常血壓范圍。
通常情況下,理想的血壓值為收縮壓(高壓)<120mmHg和舒張壓(低壓)<80mmHg。正常血壓為收縮壓120-129mmHg和舒張壓80-84mmHg。當(dāng)收縮壓為130-139mmHg或舒張壓為85-89mmHg時(shí),屬于正常高值血壓。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、時(shí)間等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
測(cè)量前:至少休息5分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。
測(cè)量時(shí):保持正確的測(cè)量姿勢(shì),手臂與心臟處于同一水平線上,袖帶的下緣應(yīng)位于肘窩上方2.5cm處,松緊適度。
多次測(cè)量:每次測(cè)量血壓時(shí),應(yīng)測(cè)量2-3次,取平均值。
對(duì)于高血壓患者,應(yīng)積極改善生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。同時(shí),應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,定期監(jiān)測(cè)血壓,避免血壓波動(dòng)過(guò)大。
總之,低壓90mmHg高壓120mmHg屬于正常血壓范圍,但需要注意測(cè)量血壓的正確方法和影響因素。如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的