近視眼眼睛凸可通過配鏡、鍛煉、護眼、控制近視進展和手術(shù)治療等方法緩解或改善，未成年人不建議手術(shù)，同時要保持良好的生活和用眼習(xí)慣。

1.佩戴眼鏡或隱形眼鏡：這是最常見的方法，可以幫助矯正視力并減輕眼睛的壓力。

2.進行眼部鍛煉：例如眼球轉(zhuǎn)動、眨眼、遠眺等，可以幫助放松眼部肌肉，緩解眼睛的疲勞和壓力。

3.保持良好的用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，保持正確的讀寫姿勢，定期休息眼睛，避免在暗光或強光下用眼等。

4.控制近視進展：如果近視進展較快，可以考慮使用角膜塑形鏡、近視離焦框架眼鏡等方法來控制近視的進展。

5.考慮手術(shù)治療：對于成年人，如果近視度數(shù)穩(wěn)定且角膜條件適合，可以考慮進行近視手術(shù)來矯正視力和改善眼睛凸的情況。

需要注意的是，對于未成年人，不建議進行近視手術(shù)。此外，對于已經(jīng)出現(xiàn)眼睛凸的情況，需要及時就醫(yī)，進行全面的眼部檢查和評估，以確定是否存在其他眼部問題，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和用眼習(xí)慣對于預(yù)防近視的進一步進展和改善眼睛凸的情況也非常重要。