女性生理期盡量少吃泡面，如想吃可選擇非油炸泡面并搭配蔬菜、雞蛋等食材，同時(shí)注意控制攝入量。此外，生理期還應(yīng)避免食用辛辣、生冷食物，多吃富含營養(yǎng)的食物，注意保暖，保持良好的生活習(xí)慣。

如果女性在生理期非常想吃泡面，可以選擇非油炸的泡面，并搭配一些蔬菜、雞蛋等食材，以增加營養(yǎng)攝入。同時(shí)，應(yīng)注意控制泡面的攝入量，避免過度食用。

此外，女性在生理期還應(yīng)注意以下飲食和生活習(xí)慣：

1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。

2.避免食用生冷、寒涼食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起宮寒或加重腹痛。

3.多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，以補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體免疫力。

4.注意保暖，避免著涼，尤其是腹部和腳部。

5.保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，有助于緩解經(jīng)期不適。

總之，女性在生理期需要特別注意飲食和生活習(xí)慣，以保持身體健康。如果有任何不適或疑問，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。