左下眼皮一直抽搐跳動，其學(xué)名為“眼瞼震顫”，通常是由于眼瞼內(nèi)輪匝肌反復(fù)收縮所致，起因主要有兩種。一、非眼病因素：如休息不足、睡眠欠缺，或是食用了引起神經(jīng)興奮性的食物飲品，像辛辣等刺激性食物，以及存在貧血、煙酒過度等情況。二、眼病因素：例如近視、遠視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等。

治療方法如下：

一、注意飲食和睡眠：

1.避免食用刺激性食物，不飲用濃茶、咖啡、含咖啡因飲品等。

2.保證良好的休息，讓身體得到充分恢復(fù)，這樣身體的抵抗力和防御力才會增強，自我修復(fù)能力也會提升。

二、按摩方法：

采用手指按摩的方式，用大拇指按住太陽穴，用食指指腹從眼睛內(nèi)側(cè)（內(nèi)眼角）開始，撫摩到眼睛外側(cè)（外眼角），上下眼皮輪換進行按摩，可促進眼部血管血液流通，緩解眼部疲勞。

三、藥物治療：

若長時間的生理治療未能緩解癥狀，則可采取藥物治療，服用鎮(zhèn)靜藥或抗驚厥類藥進行治療。

總之，對于左下眼皮一直抽搐跳動的情況，要明確原因，針對性地采取治療措施，同時要注意保持良好的生活習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。