甲減應(yīng)該吃什么鹽問
甲減應(yīng)該吃什么鹽
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鄧小戈主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
甲減患者應(yīng)選擇含碘鹽,控制鹽攝入量,避免高碘食物,定期監(jiān)測甲狀腺功能。
1.選擇含碘鹽:碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料。甲減患者由于甲狀腺功能減退,甲狀腺激素合成減少,因此需要適當(dāng)增加碘的攝入量。含碘鹽是甲減患者的首選,因?yàn)樗梢蕴峁┳銐虻牡狻?/p>
2.控制鹽的攝入量:雖然甲減患者需要增加碘的攝入量,但過量的碘攝入也可能對甲狀腺功能產(chǎn)生不良影響。因此,甲減患者應(yīng)該控制鹽的攝入量,避免過度攝入。建議每天的鹽攝入量不超過6克。
3.避免食用高碘食物:除了含碘鹽外,甲減患者還應(yīng)該避免食用高碘食物,如海帶、紫菜、海魚等。這些食物中含有豐富的碘,過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。
4.定期監(jiān)測甲狀腺功能:甲減患者需要定期監(jiān)測甲狀腺功能,以了解甲狀腺激素的水平。如果甲狀腺功能出現(xiàn)異常,需要及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之,甲減患者應(yīng)該選擇含碘鹽,并控制鹽的攝入量。同時(shí),還應(yīng)該避免食用高碘食物,定期監(jiān)測甲狀腺功能。如果對飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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