巧克力中含有可可堿，有興奮神經(jīng)的作用，可能會加重痛經(jīng)，不建議吃巧克力緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)需要根據(jù)具體情況進行治療，包括生活方式調整、藥物治療、中醫(yī)治療和其他治療等。

對于痛經(jīng)，需要根據(jù)具體情況進行治療。以下是一些建議：

生活方式調整：

保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。

避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

經(jīng)期避免過度勞累和劇烈運動。

放松心情，緩解壓力。

藥物治療：

非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可緩解疼痛。

口服避孕藥，適用于有避孕需求的痛經(jīng)患者。

中醫(yī)治療：

中藥調理，如活血化瘀、調經(jīng)止痛的中藥。

針灸、按摩等療法。

其他治療：

熱敷下腹部，可緩解疼痛。

口服前列腺素合成酶抑制劑，如氟芬那酸、甲芬那酸等。

需要注意的是，對于青春期少女或有性生活的女性，出現(xiàn)痛經(jīng)時應及時就醫(yī)，排除其他潛在的疾病。如果痛經(jīng)嚴重影響生活質量，應在醫(yī)生的指導下進行治療。此外，每個人對治療的反應可能不同，需要根據(jù)個人情況選擇合適的治療方法。