蕁麻疹晚上發(fā)作可冷敷、涂抹藥膏、口服抗組胺藥來緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要避免誘因，保持良好生活習(xí)慣。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在瘙癢的皮膚上，每次持續(xù)15-20分鐘，可以減輕瘙癢感。

2.涂抹藥膏：可以使用含有氫化可的松或苯海拉明的藥膏涂抹在皮膚上，緩解瘙癢。

3.口服抗組胺藥：如果瘙癢嚴(yán)重，可以口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。這些藥物可以減輕過敏反應(yīng)，緩解瘙癢。

4.保持皮膚清潔：保持皮膚清潔，避免摩擦和刺激，可以減輕瘙癢感。

5.避免誘因：避免食用過敏原食物，如海鮮、花生等；避免接觸過敏原物質(zhì)，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等。

需要注意的是，如果蕁麻疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況給予更強(qiáng)效的藥物治療，如糖皮質(zhì)激素等。此外，對(duì)于兒童患者，使用藥物治療需要特別謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，也有助于減輕蕁麻疹的癥狀。