哺乳期寶寶拉肚子，媽媽飲食需注意，避免油膩、高糖、生冷、辛辣刺激性及不易消化的食物。

1.油膩食物：如油炸食品、肥肉等，這些食物可能會(huì)加重寶寶的腹瀉癥狀。

2.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，過(guò)多的糖分會(huì)導(dǎo)致腸道滲透壓增加，加重腹瀉。

3.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，這些食物可能會(huì)刺激寶寶的胃腸道，導(dǎo)致腹瀉加重。

4.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、生姜等，這些食物可能會(huì)刺激胃腸道，加重腹瀉癥狀。

5.不易消化的食物：如糯米、堅(jiān)果、油炸食品等，這些食物可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉加重。

總之，哺乳期媽媽需要注意飲食，避免食用可能會(huì)加重寶寶腹瀉癥狀的食物。同時(shí)，媽媽還需要注意飲食的清淡、易消化，多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以保證自身和寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。如果寶寶的腹瀉癥狀持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、脫水等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。