胃寒多數(shù)由脾虛引發(fā)，可通過食物、藥物、日常護理等途徑予以緩解與治療。需注意食療僅能起輔助作用，無法完全替代治療，應(yīng)及時就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑對癥治療。胃寒的治療方法如下：

一、食物治療：可選擇食用一些溫性食物，比如：

1.蓮藕：具有健脾養(yǎng)胃功效，胃寒者可適量食用。

2.鯉魚：富含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，能滋補脾胃。

3.糯米：性質(zhì)溫和，適合脾虛胃寒者，可溫暖脾胃。

4.栗子：適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的反胃，有養(yǎng)胃健脾之效。

二、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可口服如黃芪建中丸、附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物。

三、日常護理：

1.平時要重視胃部保暖，防止著涼。

2.飲食規(guī)律，定時定量，不吃發(fā)霉、過期等食物。

3.避免各種刺激性食物，多吃清淡食物。

4.多吃散寒食物，如生姜、胡椒等。

總之，對于胃寒的治療要綜合運用各種方法，并且要根據(jù)自身實際情況合理選擇和調(diào)整。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，以促進身體的恢復(fù)和健康。