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大姨媽吃什么水果

2025年06月10日 09:51:08
病情描述:

大姨媽吃什么水果

醫(yī)生回答(1)
  • 何耀娟
    何耀娟主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    女性月經(jīng)期間適合食用榴蓮、蘋果、櫻桃、大棗、荔枝等水果,這些水果性溫或性平,有一定的活血散寒、健脾補氣、養(yǎng)血安神等作用,可緩解痛經(jīng)等不適癥狀,但水果不能完全替代藥物,如有痛經(jīng)等不適,建議及時就醫(yī)。同時,應(yīng)避免食用過多寒性水果。

    1.榴蓮:性熱,有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用,適合體寒痛經(jīng)的女性食用。

    2.蘋果:蘋果中含有豐富的維生素C、果酸等營養(yǎng)成分,有健脾補氣、益胃養(yǎng)心的功效,適合月經(jīng)期間食用。

    3.櫻桃:櫻桃性溫,有補中益氣、健脾祛濕的作用,適合月經(jīng)期間食用。

    4.大棗:大棗性溫,有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用,適合月經(jīng)期間食用。

    5.荔枝:荔枝性溫,有養(yǎng)血健脾、行氣消腫的作用,適合月經(jīng)期間食用。

    需要注意的是,水果并不能完全替代藥物,如果有痛經(jīng)等不適癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,月經(jīng)期間應(yīng)避免食用過多寒性水果,如梨、西瓜、香蕉等,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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