增加胃動(dòng)力的按摩手法主要有按摩中脘穴和揉腹。胃動(dòng)力不足常與情緒、飲食等因素相關(guān)，患者可依醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行按摩，能起到調(diào)節(jié)氣血、推動(dòng)胃腸蠕動(dòng)以增加胃動(dòng)力的作用。

一、按摩中脘穴

1.首先要找到中脘穴的位置，即在上腹部前正中線上，肚臍與劍突連線的中點(diǎn)處。

2.然后用拇指指腹輕柔地按揉該穴位，每次按5秒后放松拇指，如此反復(fù)進(jìn)行5至10分鐘。

二、揉腹

1.先將雙手掌心相對(duì)并交叉搓熱。

2.接著把手掌輕輕貼在上腹部的位置。

3.隨后用手掌的大魚際及小魚際進(jìn)行環(huán)形按揉，直至腹部微微發(fā)熱。

如果患者在按摩過程中出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)立刻停止按摩并按醫(yī)囑處理。此外，按摩只是輔助緩解手段，如果患者存在胃腸不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診治。

總之，按摩中脘穴和揉腹可幫助增加胃動(dòng)力，但如有不適需及時(shí)處理，且存在胃腸問題應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。