油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦問
油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦
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馬英副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 向他提問
如果您有油性頭發(fā)并脫發(fā)的問題,以下是一些建議:
1.選擇合適的洗發(fā)水
使用控油、清潔力強(qiáng)的洗發(fā)水,保持頭發(fā)清潔,但不要過度清潔,以免刺激頭皮。
2.注意飲食
減少油膩、辛辣食物的攝入,多吃水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物。
3.生活習(xí)慣
保持充足的睡眠,減少壓力,避免長時間使用電子設(shè)備。
4.頭發(fā)護(hù)理
避免使用過熱的吹風(fēng)機(jī)和卷發(fā)棒,減少頭發(fā)損傷。
5.就醫(yī)治療
如果脫發(fā)問題嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)的治療建議。
對于孕婦和哺乳期女性,由于身體情況特殊,在選擇治療方法時應(yīng)更加謹(jǐn)慎。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。對于兒童,脫發(fā)問題可能與遺傳、營養(yǎng)不良等有關(guān),建議及時就醫(yī),明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。
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