拉肚子時(shí)不建議吃板栗，因?yàn)榘謇醺缓攀忱w維和淀粉，不易消化，可能會(huì)加重腹瀉癥狀。

拉肚子時(shí)不建議吃板栗。

板栗屬于堅(jiān)果類，富含膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)容物更快地通過腸道，從而減輕腹瀉癥狀。此外，板栗富含淀粉，不易消化，可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

因此，拉肚子時(shí)不建議吃板栗。在拉肚子期間，應(yīng)該選擇清淡、易消化的食物，如白米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及富含膳食纖維的食物。同時(shí)，應(yīng)該注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如果拉肚子癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。