子宮肌瘤自查可觸摸下腹部、腹股溝、腰骶部等位置，需注意時間、方法和注意事項，自查能發(fā)現(xiàn)較大肌瘤，不能替代醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。

子宮肌瘤自查可以觸摸下腹部、腹股溝、腰骶部等位置。自查子宮肌瘤時需要注意以下幾點：

1.時間：自查最好在月經(jīng)結(jié)束后的3-7天進行，此時子宮內(nèi)膜較薄，子宮肌瘤更容易被摸到。

2.方法：排空小便后，采取仰臥位，雙腿稍屈曲，放松腹部。檢查者可以將手放在下腹部，從恥骨聯(lián)合上方開始，由輕到重觸摸，同時注意腹部有無腫塊、結(jié)節(jié)等異常。也可以觸摸腹股溝、腰骶部等位置。如果摸到腫塊，要注意腫塊的大小、形狀、質(zhì)地、活動度等特征，并及時就醫(yī)。

3.注意事項：

自查只能發(fā)現(xiàn)較大的子宮肌瘤，對于較小的肌瘤可能無法摸到。

自查不能替代醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。

子宮肌瘤的診斷需要結(jié)合臨床癥狀、B超、宮腔鏡等檢查方法。

總之，子宮肌瘤自查是一種簡單、方便的方法，但不能替代醫(yī)生的檢查。如果懷疑有子宮肌瘤，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查和診斷。