吃辣后胃痛可通過停止食用、飲用溫水、進食、藥物治療、就醫(yī)等方式緩解。兒童胃腸道敏感，應避免食用辛辣食物。經(jīng)常胃痛者應注意飲食和生活習慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

1.停止食用辛辣食物：避免繼續(xù)食用辛辣食物，以免加重胃痛。

2.飲用溫水：可以緩解胃部不適，減輕疼痛。

3.進食：可以緩解胃部不適，但應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

4.藥物治療：如果胃痛嚴重，可以服用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。但應在醫(yī)生的指導下使用。

5.就醫(yī)：如果胃痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，兒童的胃腸道比成人更敏感，吃辣后更容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。因此，應避免給兒童食用辛辣食物。

此外，對于經(jīng)常胃痛的人，應注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時應保持良好的生活習慣，如避免熬夜、過度勞累、情緒緊張等。如果胃痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。