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長豆角是發(fā)物嗎

2025年06月09日 19:21:31
病情描述:

長豆角是發(fā)物嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 閔存云
    閔存云主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 向他提問

    一般情況下,長豆角并非發(fā)物,食用后通常不會引發(fā)過敏癥狀。發(fā)物指的是那些通常具有較高營養(yǎng)價值或帶有辛辣發(fā)熱、葷腥膩滯等性質(zhì),且容易致使某些疾病加重的食物,像魚肉、羊肉、蝦肉、韭菜、花椒、雞蛋等都屬于發(fā)物。

    一、長豆角的功效

    1.長豆角適當(dāng)食用可起到健脾、健胃的作用,能緩解腹脹、積食或者打嗝等狀況,尤其對胃酸過多的患者而言,能夠幫助中和胃酸,減輕惡心感。

    2.長豆角還能助力胃腸消化吸收,促進(jìn)腸道蠕動。

    二、長豆角的營養(yǎng)成分

    長豆角富含多種營養(yǎng)元素,如維生素B、蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、磷、鈣、鋅等,適量食用有助于為身體補(bǔ)充多樣的營養(yǎng)物質(zhì)。

    三、食用長豆角的注意事項

    需要注意的是,長豆角一定要煮熟后才能吃,不然容易引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

    在日常生活中,應(yīng)注意保持營養(yǎng)均衡,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,例如火龍果、黃瓜、芹菜、香蕉等。

    總之,要正確認(rèn)識長豆角的特性、功效及食用注意事項等,合理食用以獲取其益處。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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