一歲小孩喝的牛奶問(wèn)
一歲小孩喝的牛奶
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萬(wàn)乃君主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
一歲小孩喝牛奶需注意選擇全脂牛奶,飲用量應(yīng)控制在500-600毫升,最好在早餐和午餐時(shí)喝,且不要與其他飲料混合。如有過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.選擇適合的牛奶
一歲小孩應(yīng)該喝全脂牛奶,因?yàn)槿D毯懈嗟闹尽⒕S生素和礦物質(zhì),有助于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.控制飲用量
一歲小孩每天的牛奶飲用量應(yīng)該控制在500-600毫升之間,過(guò)多的牛奶可能會(huì)導(dǎo)致小孩消化不良。
3.注意飲用時(shí)間
一歲小孩最好在早餐和午餐時(shí)喝牛奶,這樣可以為小孩提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也有利于小孩的消化吸收。
4.避免與其他飲料混合
一歲小孩的飲食應(yīng)該以母乳或配方奶為主,避免與其他飲料混合,以免影響小孩的營(yíng)養(yǎng)攝入。
5.注意過(guò)敏反應(yīng)
有些小孩可能對(duì)牛奶過(guò)敏,如果發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、腹瀉等,應(yīng)及時(shí)停止飲用牛奶,并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
總之,一歲小孩喝牛奶需要注意選擇、飲用量、飲用時(shí)間和過(guò)敏反應(yīng)等問(wèn)題,家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)小孩的實(shí)際情況進(jìn)行合理的安排。
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