痛經(jīng)只痛第一天可能與前列腺素水平升高、子宮收縮、精神心理因素等有關(guān)，可采取非藥物、藥物、中醫(yī)等方法緩解。

前列腺素是一種致痛物質(zhì)，在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜前列腺素含量升高，可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管攣縮，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。此外，痛經(jīng)還可能與子宮收縮有關(guān)，月經(jīng)第一天，子宮內(nèi)膜剝脫，會(huì)引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。精神心理因素也可能影響痛經(jīng)的發(fā)生，如焦慮、緊張等情緒可能會(huì)加重痛經(jīng)。

對(duì)于痛經(jīng)，可采取以下措施進(jìn)行緩解：

非藥物治療：包括熱敷、按摩、放松等，可緩解疼痛。

藥物治療：可使用前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬、酮洛芬等，緩解痛經(jīng)。

中醫(yī)治療：如針灸、艾灸等，也可緩解痛經(jīng)。

需要注意的是，青春期少女痛經(jīng)，可能與生殖器官發(fā)育不成熟有關(guān)，一般婚后可緩解。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，影響生活和工作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行治療。此外，在月經(jīng)期間，應(yīng)注意保暖，避免食用辛辣、生冷食物，保持心情舒暢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。