一般情況下，不建議3歲以下的小孩食用靈芝，3歲以上的小孩如需食用，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

靈芝是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有多種功效，如免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤、抗氧化等。然而，小孩的身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，食用靈芝可能會帶來一些潛在的風(fēng)險。

靈芝中含有一些成分，如多糖、三萜類化合物等，這些成分可能會對小孩的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響。小孩的免疫系統(tǒng)較為敏感，食用靈芝可能會導(dǎo)致過敏反應(yīng)或其他不適癥狀。

此外，靈芝具有一定的藥理作用，如降血壓、降血糖等。小孩的身體對藥物的代謝和反應(yīng)能力與成人不同，食用靈芝可能會影響小孩的正常生理功能。

因此，一般情況下，不建議小孩食用靈芝。如果小孩有特定的健康問題或需要增強(qiáng)免疫力，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)小孩的具體情況進(jìn)行評估，并選擇合適的治療方法。

同時，家長在給小孩選擇保健品或中藥時，應(yīng)謹(jǐn)慎行事，遵循專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。此外，保持均衡的飲食和健康的生活方式對于小孩的健康更為重要。