腸胃發(fā)炎患者適合食用清淡易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)、避免刺激性的食物，同時(shí)要保持規(guī)律飲食。

1.清淡易消化的食物：如米粥、面條、饅頭等，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于緩解炎癥。

2.富含維生素的食物：蔬菜和水果富含維生素，有助于修復(fù)受損的腸胃黏膜?；颊呖梢赃x擇一些易消化的蔬菜，如南瓜、胡蘿卜、冬瓜等，以及一些溫和的水果，如蘋(píng)果、香蕉等。

3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。患者可以選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆腐等。

4.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷等刺激性食物會(huì)刺激腸胃黏膜，加重炎癥。患者應(yīng)避免食用這些食物。

5.規(guī)律飲食：腸胃發(fā)炎患者應(yīng)保持規(guī)律的飲食時(shí)間，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓。

需要注意的是，每個(gè)人的腸胃狀況和對(duì)食物的反應(yīng)都不同，因此患者應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的食物。同時(shí)，如果腸胃發(fā)炎癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。