當孩子體溫超過38.5°C時，可采取多喝水、溫水擦浴、冷敷、減少衣物、保持室內(nèi)通風等物理降溫方法，3個月以下嬰兒發(fā)燒不建議使用物理降溫，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.多喝水：發(fā)燒會導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

2.溫水擦?。河脺厮潦煤⒆拥念i部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進散熱。

3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在孩子的額頭或頸部，幫助降低體溫。

4.減少衣物：適當減少孩子的衣物，增加散熱。

5.保持室內(nèi)通風：保持室內(nèi)空氣流通，有助于降低體溫。

需要注意的是，對于年齡較小的孩子，如3個月以下的嬰兒，發(fā)燒時不建議使用物理降溫方法，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在使用物理降溫方法時，應(yīng)注意孩子的舒適度，避免過度降溫。如果孩子的體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，在孩子發(fā)燒期間，應(yīng)注意飲食清淡，多喝水，多休息，避免劇烈運動。