被開水燙了舌頭后，可采取涼水沖洗、避免刺激、保持口腔清潔、藥物治療等措施，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。

1.涼水沖洗：立即用涼水沖洗舌頭，以降低局部溫度，緩解疼痛和腫脹。

2.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重疼痛和損傷。

3.保持口腔清潔：使用溫和的漱口水漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染。

4.藥物治療：可以使用一些口腔黏膜保護(hù)劑，如口腔潰瘍散、西瓜霜等，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

5.就醫(yī)治療：如果燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)疼痛劇烈、腫脹明顯、出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會采取清創(chuàng)、抗感染等治療措施。

需要注意的是，兒童的口腔黏膜較為嬌嫩，被開水燙傷后更容易出現(xiàn)損傷和感染。因此，在日常生活中，家長應(yīng)特別注意，避免兒童接觸高溫物體，以防發(fā)生意外。同時，如果兒童不慎被開水燙傷，應(yīng)立即用涼水沖洗，并及時就醫(yī)治療。