女性生理期不建議食用梨、西瓜、柿子、香蕉等寒性水果，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、消化不良等問題，但具體情況因人而異，如有不適可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

1.梨：梨性偏寒助濕，在月經(jīng)期間過多食用可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

2.西瓜：西瓜屬于寒性食物，生理期食用可能會引起經(jīng)血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致經(jīng)血過少、痛經(jīng)等問題。

3.柿子：柿子含有較多的鞣酸，在空腹情況下食用，會與胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成“胃柿石”，引起胃痛、胃脹等不適癥狀。生理期女性的消化功能較弱，食用柿子可能會加重消化不良的癥狀。

4.香蕉：香蕉屬于寒性食物，生理期食用可能會導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和生理期反應(yīng)都有所不同，以上只是一些一般性的建議。如果在生理期有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。