膀胱的儲(chǔ)存能力因人而異，一般為300-500毫升，特殊人群可能下降，為保護(hù)膀胱和身體健康，建議及時(shí)排尿，避免憋尿。

一般情況下，膀胱能儲(chǔ)存300-500毫升尿液，但具體能儲(chǔ)存多少尿液，還需要根據(jù)個(gè)人的年齡、性別、體重、身體狀況等因素來決定。如果膀胱內(nèi)尿液儲(chǔ)存量超過500毫升，可能會(huì)導(dǎo)致膀胱過度膨脹，從而引起尿失禁、膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。因此，建議及時(shí)排尿，不要憋尿。

對(duì)于一些特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，由于身體結(jié)構(gòu)和生理功能的改變，膀胱的儲(chǔ)存能力可能會(huì)有所下降。因此，這些人群更應(yīng)該注意及時(shí)排尿，避免憋尿。

總之，膀胱的儲(chǔ)存能力是有限的，為了保護(hù)膀胱和身體健康，建議及時(shí)排尿，避免憋尿。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。