飲食不潔或腹部受涼導(dǎo)致急性腸胃炎，可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、注意休息、藥物治療等方式緩解，如有必要應(yīng)及時就醫(yī)。

1.補(bǔ)充水分

惡心、嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致身體大量失水，因此需要及時補(bǔ)充水分，可以口服補(bǔ)液鹽溶液或淡鹽水，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。

2.調(diào)整飲食

在癥狀緩解之前，應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物和高纖維食物，可以選擇易消化的食物，如白米粥、面包、雞肉等。

3.注意休息

身體需要足夠的休息來恢復(fù)，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。

4.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如蒙脫石散、黃連素等，以緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。