腦脊液壓力是反映中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)，正常成人和兒童的壓力范圍分別為80-180mmH?O和20-70mmH?O。測量腦脊液壓力需專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，異?？赡芴崾旧窠?jīng)系統(tǒng)疾病。日常生活中應(yīng)注意保護神經(jīng)系統(tǒng)健康，包括保持良好生活習(xí)慣、避免頭部受傷、合理使用電子設(shè)備、定期體檢等。

需要注意的是，腦脊液壓力的測量需要在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，由醫(yī)生使用特定的儀器進行測量。如果腦脊液壓力出現(xiàn)異常，可能提示存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦膜炎、腦積水等。此時，需要進一步進行檢查和治療。

此外，在日常生活中，我們也需要注意保護自己的神經(jīng)系統(tǒng)健康。以下是一些建議：

保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動。

避免頭部受傷，如交通事故、摔倒等。

避免長時間使用電子設(shè)備，如手機、電腦等，以免對眼睛和頸部造成傷害。

定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。

總之，腦脊液壓力是一個重要的生理指標(biāo)，如果出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)進行檢查和治療。同時，我們也需要注意保護自己的神經(jīng)系統(tǒng)健康，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。