推肝經(jīng)的最佳時(shí)間因人而異，一般來(lái)說(shuō)，早晨、晚上和肝經(jīng)當(dāng)令時(shí)間（凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)）比較適合推肝經(jīng)。推肝經(jīng)時(shí)，要注意身體狀況和生活習(xí)慣，如有不適或特殊時(shí)期，建議咨詢(xún)醫(yī)生。

1.早晨：早晨是推肝經(jīng)的一個(gè)不錯(cuò)選擇。經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體的各個(gè)器官和組織都得到了充分的放松。此時(shí)推肝經(jīng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助身體排出毒素，同時(shí)還可以調(diào)整肝經(jīng)的氣血運(yùn)行，提高身體的免疫力。

2.晚上：晚上也是推肝經(jīng)的一個(gè)好時(shí)間。晚上推肝經(jīng)可以幫助身體放松，緩解一天的疲勞和壓力，同時(shí)還可以調(diào)整肝經(jīng)的氣血運(yùn)行，提高睡眠質(zhì)量。

3.肝經(jīng)當(dāng)令時(shí)間：肝經(jīng)當(dāng)令時(shí)間是指每天的凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)。這個(gè)時(shí)間段是肝經(jīng)氣血最旺盛的時(shí)候，此時(shí)推肝經(jīng)可以更好地調(diào)整肝經(jīng)的氣血運(yùn)行，提高身體的免疫力。

需要注意的是，推肝經(jīng)的時(shí)間并不是絕對(duì)的，還需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整。如果身體狀況不佳或者處于特殊時(shí)期，建議咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。