肚子脹氣不能吃什么食物問(wèn)
肚子脹氣不能吃什么食物
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肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
肚子脹氣不能吃以下食物:
一、高淀粉食物,例如土豆、紅薯、南瓜、板栗、芋頭等,這些食物容易在消化道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體,從而加重脹氣癥狀。
二、豆制品,像豆腐、豆腐腦、豆?jié){等,其也往往會(huì)導(dǎo)致脹氣情況的出現(xiàn)。
三、蔬菜類中的卷心菜、甘藍(lán)等,食用后也可能引起脹氣。
四、對(duì)于有乳糖不耐情況的患者,如果飲用牛奶則會(huì)引發(fā)脹氣。
而出現(xiàn)脹氣通常是由胃炎引起的。對(duì)此建議服用克拉霉素等藥物進(jìn)行治療。同時(shí),要注意不能攝入過(guò)多咸的東西,因?yàn)辂}攝入過(guò)量會(huì)使身體存水,進(jìn)而導(dǎo)致腸道產(chǎn)生脹氣。在用藥期間,絕對(duì)不能抽煙和喝酒,飲食要有規(guī)律,多吃易消化的食物,多喝熱水,注意胃部的保暖,可以輕輕揉胃部來(lái)幫助消化,還要避免食用辛辣、油膩、刺激、高脂肪的食物。
本文明確指出了肚子脹氣不能吃的幾類食物,以及脹氣可能的原因和應(yīng)對(duì)方法,強(qiáng)調(diào)了用藥及生活飲食等方面的注意事項(xiàng)。
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