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早上空腹可以喝姜水嗎

2025年06月06日 21:24:25
病情描述:

早上空腹可以喝姜水嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 盧焯明
    盧焯明副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    早上空腹能否喝姜水要視具體情況來分析判斷。生姜有溫中散寒、暖胃、止嘔、解表散寒等功效,若為脾胃虛寒或胃寒人群,可空腹飲用,而胃熱人群則不適合。

    一、生姜功效

    1.溫中暖胃:脾胃虛寒的人早上空腹喝姜水,可起到溫中散寒、止嘔的作用,對輔助治療脾胃虛寒有一定效果。

    2.散寒解表:對于外感風(fēng)寒感冒出現(xiàn)惡寒無汗、鼻流清涕的人群,早上空腹喝姜水可實現(xiàn)解表發(fā)汗散寒的效果,且空腹時吸收好、療效快。

    二、適用與不適用人群

    1.適用人群:脾胃虛寒和胃寒的人群每天早上空腹喝點姜水,對扶助陽氣幫助較大。

    2.不適用人群:胃熱或胃陰虛火旺的人早上空腹喝姜水,可能因辛溫作用加重胃部灼熱癥狀,故不宜飲用。

    機體依賴陽氣,靠其溫煦和推動功能,脾胃才能正常運化,氣血才得以生成,維持各臟腑正常生理機能??傊鶕?jù)自身情況來判斷早上空腹是否適合喝姜水。

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