小腹墜痛、白帶增多可能是盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥引起的，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行白帶常規(guī)、婦科B超等檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，同時注意個人衛(wèi)生，避免性生活，注意休息，飲食清淡。

此外，在就醫(yī)前，你可以注意以下幾點(diǎn)：

不要自行用藥：自行用藥可能會導(dǎo)致病情加重或掩蓋真實(shí)病情，影響醫(yī)生的診斷和治療。

注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的洗液和衛(wèi)生巾。

避免性生活：在治療期間，應(yīng)避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。

注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠。

飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

總之，小腹墜痛、白帶增多可能是婦科炎癥的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。同時，注意個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)。