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十種健脾養(yǎng)胃的食物有哪些

2025年06月06日 11:34:13
病情描述:

十種健脾養(yǎng)胃的食物有哪些

醫(yī)生回答(1)
  • 劉昳
    劉昳主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    山藥、南瓜、紅薯、薏苡仁、芡實(shí)、胡蘿卜、甘藍(lán)、猴頭菇、雞肉、牛奶這十種食物健脾養(yǎng)胃。

    1.山藥:有助于改善脾胃消化吸收功能。

    2.南瓜:可保護(hù)胃黏膜,幫助消化。

    3.紅薯:可補(bǔ)脾益胃,寬腸通便。

    4.薏苡仁:能健脾祛濕,止瀉排膿。

    5.芡實(shí):具有固腎澀精,補(bǔ)脾止瀉的作用。

    6.胡蘿卜:下氣補(bǔ)中,利脾膈,潤(rùn)腸胃。

    7.甘藍(lán):能促進(jìn)胃和十二指腸潰瘍的愈合。

    8.猴頭菇:具有健脾養(yǎng)胃、安神的功效。

    9.雞肉:脾胃虛弱、食欲不振者可多吃。

    10.牛奶:能中和胃酸,防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。

    需要注意的是,食物不能替代藥物,如果有脾胃不適,建議及時(shí)就醫(yī)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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