泡腳時，泡腳水的高度應(yīng)達(dá)到腳踝以上接近小腿部位，水溫控制在40℃-50℃之間，時間控制在15-30分鐘左右，特殊人群泡腳需謹(jǐn)慎。

需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，一般控制在40℃-50℃之間，以免燙傷皮膚。泡腳的時間也不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免引起身體不適。此外，對于患有心腦血管疾病、糖尿病、腳氣等疾病的人群，泡腳時需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，泡腳后應(yīng)該及時擦干腳部，穿上保暖的襪子，以免著涼感冒。