例假疼痛不建議自行服用止疼藥，應先去醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方式和藥物，常見的治療方法包括非甾體抗炎藥、口服避孕藥、孕激素、中醫(yī)中藥等。

如果有例假疼痛的問題，不建議自行服用止疼藥，因為不同原因?qū)е碌睦偬弁矗枰煌闹委煼椒?，應該先去醫(yī)院查明原因，然后在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方式和藥物。

需要注意的是，以下是一些常見的治療例假疼痛的方法：

1.非甾體抗炎藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可以緩解疼痛和炎癥。

2.口服避孕藥：適用于有避孕需求的女性，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減輕疼痛。

3.孕激素：可以在月經(jīng)周期的后半期使用，緩解疼痛并調(diào)節(jié)月經(jīng)。

4.中醫(yī)中藥：一些中藥可以調(diào)理氣血、緩解疼痛，如當歸、益母草等。

以上內(nèi)容僅供參考，具體治療方法請以醫(yī)生的建議為準。同時，在例假期間，女性應該注意保暖、休息，避免勞累和食用生冷食物。如果疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。