起床喝蜂蜜水好嗎問(wèn)
起床喝蜂蜜水好嗎
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
早上喝蜂蜜水有諸多好處。空腹?fàn)顟B(tài)利于更好地吸收蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。蜂蜜水的功效包括:調(diào)補(bǔ)脾胃,可主治脘腹虛痛等;肺燥咳嗽;腸燥便秘;目赤;口瘡;潰瘍不斂;風(fēng)疹瘙癢;水火燙傷;手足皸裂等?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,常喝蜂蜜水具有這些作用:一、調(diào)節(jié)免疫功能,能提高人體免疫力,預(yù)防感冒;1.降低血糖;2.對(duì)細(xì)菌入侵感染有較好的抗菌作用。二、在營(yíng)養(yǎng)心肌,改善心臟供血,調(diào)節(jié)心臟功能以及調(diào)節(jié)胃腸功能方面都非常有效。然而,雖然喝蜂蜜水好處多,但不可過(guò)量,否則會(huì)給身體帶來(lái)不良影響,比如因其含糖量高,可能導(dǎo)致糖尿病和肥胖,小孩還容易形成齲齒。中醫(yī)治療需經(jīng)辨證論治,患者若有不適,建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,切勿自行隨意用藥,以免引發(fā)不良反應(yīng)。
總結(jié)概況提示:文章闡述了早上喝蜂蜜水的好處,包括空腹利于吸收營(yíng)養(yǎng)、諸多功效等,同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了不可過(guò)量飲用及其不良影響,還提到中醫(yī)治療的注意事項(xiàng)。
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