吃阿膠糕會(huì)胖嗎問(wèn)
吃阿膠糕會(huì)胖嗎
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王春勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
阿膠糕脂肪含量相對(duì)較低,適量食用通常不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但超重或肥胖人群、糖尿病患者及易過(guò)敏人群需注意食用量或避免食用。
阿膠糕主要由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等成分制作而成,其脂肪含量相對(duì)較低,適量食用通常不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但以下幾類人群需要注意:
超重或肥胖人群:阿膠糕中含有一定量的糖分和油脂,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo),從而增加體重。
糖尿病患者:阿膠糕中的糖分含量較高,糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此應(yīng)謹(jǐn)慎食用或在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
易過(guò)敏人群:阿膠糕中的某些成分可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),如出現(xiàn)皮疹、瘙癢、腹瀉等癥狀。因此,易過(guò)敏人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用或避免食用。
此外,需要注意的是,阿膠糕雖然具有一定的滋補(bǔ)作用,但并不能替代藥物。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),在食用阿膠糕時(shí),應(yīng)注意適量,避免過(guò)量食用。
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