孕婦可適量飲用覆盆子茶。

一、建議用量：每天約250毫升（即1杯）。

二、孕婦作為特殊人群，飲食應(yīng)保持清淡，避免刺激性食物。覆盆子茶具有以下好處：

1.其酸甜爽口，包含纖維素與有機(jī)酸成分，孕婦適量飲用能加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可輔助改善便秘狀況。

2.含有一定水分，適量飲用有助于推動(dòng)身體新陳代謝，維護(hù)身體健康。

三、飲用注意事項(xiàng)：

1.建議飯后飲用，但不可過量，否則易引發(fā)腸道不適。

2.對(duì)覆盆子茶過敏的人群不宜飲用，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、潰爛等過敏癥狀。

3.覆盆子茶會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以急性胃炎患者不建議喝，以免加重癥狀。

四、孕婦在日常生活中還需做到：

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每日用溫水清洗外陰，盡量穿著寬松內(nèi)褲。

2.維持良好情緒，避免長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。

總之，孕婦可適當(dāng)喝覆盆子茶，同時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)，并在生活各方面做好保健。