酸奶和蝦仁可以一起吃，但要注意過敏和適量食用。

酸奶和蝦仁可以一起吃，但需適量。

酸奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌的食品，而蝦仁則是一種富含蛋白質(zhì)、鋅和蝦青素的海鮮。兩者一起食用可以提供豐富的營養(yǎng)，并且在營養(yǎng)成分上沒有明顯的相克或沖突。

然而，需要注意的是，蝦仁屬于易過敏食物，有些人可能對蝦仁過敏。如果你或你身邊的人有蝦仁過敏史，應(yīng)避免將蝦仁與酸奶一起食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。

此外，蝦仁中含有較高的膽固醇，過量食用可能對健康不利。因此，在食用蝦仁時應(yīng)適量控制，避免過度攝入。

對于酸奶，雖然富含益生菌對身體有益，但過量飲用可能會導(dǎo)致胃腸不適，如腹脹、腹瀉等。因此，在食用酸奶時也應(yīng)注意適量。

總的來說，酸奶和蝦仁可以一起吃，但要注意過敏反應(yīng)和適量食用的原則。如果你有特殊的健康問題或飲食限制，建議在食用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。