吃多了龍眼會(huì)怎么樣問(wèn)
吃多了龍眼會(huì)怎么樣
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常情況下,吃多了龍眼可能會(huì)有以下幾種情況:
一、上火:龍眼屬于溫性水果,大量食用可能會(huì)致使人體陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛從而出現(xiàn)上火癥狀,比如可能還會(huì)伴有眼干、口干、大便干結(jié)等表現(xiàn)。這是因?yàn)檫^(guò)量的溫?zé)崽匦苑e聚在體內(nèi),打破了原本的平衡狀態(tài)。
二、血糖升高:一般來(lái)說(shuō),龍眼中的含糖量是比較高的,過(guò)多食用后其中的糖分被人體消化吸收,進(jìn)而會(huì)引起血糖升高的現(xiàn)象。如果這種情況較為嚴(yán)重,還可能導(dǎo)致身體肥胖以及損傷腸胃黏膜等狀況的發(fā)生。比如過(guò)多的糖分在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪,或者對(duì)腸胃黏膜產(chǎn)生不良刺激。
三、月經(jīng)量增多:通常情況下,龍眼具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,女性在月經(jīng)期間如果大量食用龍眼,就可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,嚴(yán)重時(shí)甚至可能造成月經(jīng)紊亂。這是由于其養(yǎng)血功效在月經(jīng)期間可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的影響。
總之,吃龍眼需要適量,避免因過(guò)量食用而引發(fā)上述不良情況。
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