孕婦適宜選擇含糖低的水果，如柚子、草莓、櫻桃、藍莓、蘋果等，以獲取豐富的營養(yǎng)素，維持健康。

大多數(shù)水果都含有一定量的糖分，對于孕婦來說，選擇含糖低的水果更為適宜。以下是一些適合孕婦吃的含糖低的水果：

1.柚子：柚子的含糖量較低，同時富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)素，有助于增強免疫力。

2.草莓：草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化劑，不僅糖分含量少，還對孕婦的健康有益。

3.櫻桃：櫻桃富含維生素C、鐵和纖維素，糖分含量相對較低，是一種健康的水果選擇。

4.藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C、K，糖分含量較低，對孕婦的健康有好處。

5.蘋果：蘋果是一種低糖水果，富含纖維素和維生素C，有助于維持孕婦的健康。

總之，對于孕婦來說，選擇含糖低的水果是很重要的。這些水果不僅糖分含量低，還富含各種營養(yǎng)素，有助于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。