孕婦食用鵝蛋的好處有補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，還能改善孕期便秘，但要注意適量食用并確保鵝蛋新鮮衛(wèi)生。

1.補充蛋白質(zhì)

鵝蛋中富含蛋白質(zhì)，其氨基酸組成更接近人體需要，利用率更高，有助于胎兒的生長發(fā)育。

2.補充礦物質(zhì)

鵝蛋中含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷等，這些礦物質(zhì)對于孕婦和胎兒的健康都非常重要。

3.補充維生素

鵝蛋中含有豐富的維生素A、維生素E、維生素D等，這些維生素對于孕婦的皮膚健康、免疫系統(tǒng)功能等都有好處。

4.改善孕期便秘

鵝蛋中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有助于改善孕期便秘問題。

總之，孕婦可以適當食用鵝蛋，但要注意食用量，避免過量食用。同時，孕婦在食用鵝蛋時，應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的鵝蛋，并徹底煮熟煮透，以避免感染細菌和病毒。如果孕婦有特殊的飲食需求或健康問題，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食安排。