小孩斷奶后回奶的方法包括自然回奶、藥物回奶、飲食調理等，回奶需要1-2周左右，在此期間要注意乳房護理，如有不適需及時就醫(yī)。

1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數(shù)，拉長喂奶間隔，同時減少寶寶對乳頭的刺激，讓乳房自然停止分泌乳汁。

2.藥物回奶：在醫(yī)生的指導下使用回奶藥物，如維生素B6、溴隱亭等，幫助回奶。

3.飲食調理：飲食上可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麥芽、苦瓜等。

4.注意事項：回奶期間要注意乳房護理，避免擠壓碰撞，防止乳腺炎的發(fā)生。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛、硬結等不適，可適當擠出部分乳汁緩解，但不要完全排空。

需要注意的是，回奶的時間因人而異，一般需要1-2周左右。在回奶期間，媽媽要保持心情愉悅，避免過度勞累，同時要注意觀察寶寶的情況，確保寶寶的營養(yǎng)攝入。如果回奶過程中出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。