熬夜會(huì)影響性功能問(wèn)
熬夜會(huì)影響性功能
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孫大林副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問(wèn)
熬夜會(huì)影響男性激素分泌、勃起功能和精子質(zhì)量,進(jìn)而導(dǎo)致性功能下降。保持良好的睡眠習(xí)慣和健康的生活方式,如有性功能問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.熬夜對(duì)性功能的影響:
熬夜會(huì)影響男性激素的分泌,導(dǎo)致男性性功能下降。
熬夜會(huì)影響男性的勃起功能,導(dǎo)致勃起困難或勃起不持久。
熬夜會(huì)影響男性的精子質(zhì)量,導(dǎo)致精子活力下降,影響生育能力。
2.建議:
保持良好的睡眠習(xí)慣,盡量避免熬夜。
如果有睡眠問(wèn)題,可以嘗試改善睡眠環(huán)境、調(diào)整睡眠時(shí)間、放松心情等方法。
如果睡眠問(wèn)題嚴(yán)重,可以咨詢(xún)醫(yī)生,尋求幫助。
保持健康的生活方式,如適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、減少吸煙和飲酒等。
如果有性功能問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)的治療建議。
總之,熬夜會(huì)影響性功能,建議保持良好的睡眠習(xí)慣和健康的生活方式,如有性功能問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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