如果女性在3月懷孕，那么她的預產期通常是12月，但實際分娩日期可能提前或推遲一到兩周。懷孕期間，孕婦需注意生活習慣、避免有害物質、定期產檢、注意衛(wèi)生、學習分娩知識；準爸爸需給予孕婦足夠關心和支持。

對于孕婦來說，在懷孕期間需要注意以下幾點：

1.保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。

2.避免接觸有害物質，如化學物質、輻射等。

3.定期進行產前檢查，以確保胎兒的健康。

4.注意個人衛(wèi)生，保持身體清潔。

5.學習分娩知識，為分娩做好準備。

對于準爸爸來說，在妻子懷孕期間，需要給予她足夠的關心和支持，幫助她緩解壓力，共同迎接新生命的到來。

總之，懷孕是一件非常重要的事情，需要夫妻雙方共同關注和努力。如果您有任何關于懷孕的問題，建議及時咨詢醫(yī)生或專業(yè)的醫(yī)療機構。