給孩子斷奶時(shí)漲奶是常見的現(xiàn)象，可以通過以下方法來緩解：

1.逐漸減少喂奶次數(shù)：逐漸減少喂奶的次數(shù)，讓乳房適應(yīng)這種變化，減少乳汁的分泌。

2.使用回奶藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些回奶藥物來緩解漲奶的癥狀。

3.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以減輕疼痛和腫脹。

4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解漲奶。

5.按摩：輕輕按摩乳房，可以緩解漲奶的癥狀，但要注意不要用力過猛。

6.注意飲食：避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。

7.穿著合適的內(nèi)衣：穿著寬松、舒適的內(nèi)衣，避免乳房受到壓迫。

需要注意的是，如果漲奶嚴(yán)重，出現(xiàn)了發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起乳腺炎。同時(shí)，在斷奶期間，要注意保持心情愉快，避免過度勞累。