放療前30-60分鐘喝酸奶可能有助于減輕放療引起的胃腸道反應(yīng)，但效果因人而異，且乳糖不耐受者應(yīng)避免飲用。同時，放療期間還應(yīng)注意飲食均衡。

放療前30-60分鐘喝酸奶比較好。

酸奶富含營養(yǎng)，還含有益生菌，有助于維持腸道健康。放療可能會影響腸道功能，導致惡心、嘔吐等副作用。在放療前喝酸奶，可以在一定程度上保護胃腸道黏膜，減輕放療引起的胃腸道反應(yīng)。

需要注意的是，每個人對放療的反應(yīng)不同，喝酸奶的效果也因人而異。如果放療前有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。此外，對于乳糖不耐受的人群，喝酸奶可能會引起不適，應(yīng)避免飲用或選擇低乳糖酸奶。同時，放療期間還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以提高身體的抵抗力。