血糖高的人可以吃燕窩，但應適量，同時注意飲食均衡和控制總熱量攝入，并定期監(jiān)測血糖。

血糖高的人可以吃燕窩，但應適量。

燕窩是一種天然滋補食品，含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質、氨基酸、唾液酸等。對于血糖高的人來說，適量食用燕窩不會直接導致血糖升高，還可能提供一些營養(yǎng)益處。

然而，需要注意的是，燕窩中也含有一定量的糖分。因此，血糖高的人在食用燕窩時應注意控制攝入量，避免攝入過多的糖分。建議在食用燕窩前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據個人的血糖控制情況和飲食需求來確定合適的食用量。

此外，血糖高的人還應注意飲食的均衡和多樣化，控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。同時，定期監(jiān)測血糖水平，遵循醫(yī)生的治療方案，保持良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒等，有助于控制血糖水平，維護身體健康。

總之，血糖高的人可以吃燕窩，但要適量，并結合整體飲食和生活方式進行管理。在食用燕窩或其他食物之前，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師的建議，以確保飲食對血糖控制的影響。