腰桿正中間痛可能是棘上韌帶炎、棘間韌帶炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因引起，也可能是腰椎骨折、感染、腫瘤等其他疾病導致。出現(xiàn)癥狀后應及時就醫(yī)，明確病因，并注意休息和保暖。

1.棘上韌帶炎或棘間韌帶炎：長時間彎腰、久坐、外傷或勞損等，可導致腰部棘上韌帶或棘間韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛。

2.腰椎間盤突出癥：多見于青壯年，腰痛伴下肢放射痛，咳嗽、噴嚏時加重，臥床休息后減輕。

3.腰椎管狹窄癥：多見于老年人，腰痛伴間歇性跛行，行走距離越遠，癥狀越明顯。

4.腰背肌筋膜炎：多與潮濕、寒冷的環(huán)境有關，表現(xiàn)為腰背部彌漫性疼痛，晨起或天氣變化時加重。

5.強直性脊柱炎：青年男性多見，常伴有骶髂關節(jié)疼痛，活動后減輕，休息時加重。

6.其他：如腰椎骨折、感染、腫瘤等，也可導致腰桿正中間疼痛。

如果出現(xiàn)腰桿正中間疼痛，建議及時就醫(yī)，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，應注意休息，避免腰部過度負重和勞累，注意保暖，避免腰部受寒。