高燒39度可采取物理降溫、多喝水、注意休息、合理飲食、藥物治療等方法退燒，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。

1.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部。

2.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體代謝，有助于退燒。

3.注意休息

高燒時(shí)身體需要更多的能量來(lái)抵抗病毒或細(xì)菌，因此需要休息，避免過(guò)度勞累。

4.合理飲食

可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。

5.藥物治療

如果物理降溫、多喝水、注意休息等方法無(wú)法緩解高燒癥狀，可以使用退燒藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。但需要注意藥物的使用劑量和使用時(shí)間，避免藥物過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)。

需要注意的是，如果高燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如咳嗽、咳痰、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，對(duì)于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥。