腳凍裂后可采取以下措施：清潔傷口，涂抹藥膏，使用保濕霜，注意保暖，避免摩擦，飲食調(diào)理。

1.清潔傷口：首先，用溫水和肥皂清洗傷口，去除污垢和細菌。然后，用干凈的毛巾輕輕擦干。

2.涂抹藥膏：可以使用一些含有尿素、維生素E等成分的藥膏，這些成分有助于軟化皮膚、促進愈合。涂抹藥膏時，要輕輕按摩皮膚，幫助藥膏吸收。

3.使用保濕霜：在涂抹藥膏后，再使用一些保濕霜，鎖住皮膚水分，防止皮膚干燥龜裂。

4.注意保暖：保持腳部溫暖，避免再次受寒?？梢源┖褚m子、棉鞋等，同時避免長時間暴露在寒冷的環(huán)境中。

5.避免摩擦：避免穿緊身鞋、高跟鞋等，以免加重腳部摩擦。選擇舒適、寬松的鞋子，減少對腳部的壓力。

6.飲食調(diào)理：多吃一些富含維生素A、E等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、堅果、魚類等，有助于皮膚健康。

如果腳裂的情況嚴重，或者出現(xiàn)感染、疼痛等癥狀，建議及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，要注意腳部的護理，保持皮膚濕潤，避免長時間浸泡在水中。